CARDIOPATíA ISQUéMICA - Prevención

Llevar una vida saludable para el corazón puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad cardíaca coronaria. Para seguir un estilo de vida saludable para el corazón, haga lo siguiente:
  • Consumir una dieta sana y equilibrada: baja en grasas, baja en sal que sea rica en frutas, verduras y granos enteros
  • Ser más activo físicamente
  • Mantener un peso saludable
  • Dejar de fumar
  • Reducir el consumo de alcohol
  • Controlar condiciones tales como la presión arterial alta, colesterol alto y diabetes
  • Reducir y controlar el estrés.